Atigi 120.000 ga sinab ko‘ring
Faqat ayollar uchun eksklyuziv mashg‘ulotlar
Kuch, raqs, sog‘lomlashtirish, yoga va stretching sinflaridan birini tanlang, birinchi mashg‘ulotlardayoq natijani his qiling. Tanangiz va kayfiyatingizni foydali narxda o‘zgartiring — imkoniyatni qo‘ldan boy bermang!
YA. bilan o‘zingizning eng yaxshi versiyangizga aylaning
Men — har bir insonning asosiy kuch-qudrati, quvvati va motivatsiyasidir va biz bu fikrni "YA." nomi orqali aks ettiramiz. Men — sening eng yaqin dugonang, ustozing, murabbiying, sheriging. Ko‘pchilik yillar davomida o‘zini izlaydi. Shuning uchun biz har bir qiz o‘z "Men"ini qayerdan topishi mumkinligini ko‘rsatamiz.
150+ xodim
"Qozog‘iston
4 ta shahar
O‘zbekiston
8 ta filial
Mehmonlarimiz nimalarni olishadi?
YА. hamjamiyatining bir qismiga aylaning va shunchaki mashg‘ulotlardan ko‘ra ko‘prog‘iga ega bo‘ling! Mashq qiling, imtiyozlardan bahramand bo‘ling va YA. bilan birga o‘zingiz uchun yangi imkoniyatlarni kashf eting!
Hamkorlik dasturlari
YA. dagi mashg‘ulotlarda 20 kilogramm vazn yo‘qotish, shpagatga o‘tirish, qaddi-qomatni to‘g‘rilash, shishlar va qisqichlarni olib tashlash, ruhiy holatni yaxshilash, raqs tushishni o‘rganish mumkin.
Natija
Ayollar makonida o‘tkaziladigan mashg‘ulotlar, tadbirlar va master klasslar mehmonlarimizni yangi tanishlar va qiziqishlar orttiriladigan fikrdoshlarning katta jamoasiga birlashtiradi.
Kommyuniti
Servis
Yuz, soch va tana uchun parvarishlash kosmetikasi, sochiqlar, fenlar, staylerlar, ichimlik suvi, choy, kitoblar va qulay mashg‘ulotlar uchun zarur bo‘lgan barcha narsalar.
Har qanday ta’bga mos yo‘nalishlar
Sky stretching
splits
full body
Women’s health
core
full body
Yoga
core
full body
Healthy back
core
full body
Mobility
core
full body
Tae Bo
core
full body
Step aerobics
core
full body
Barre
core
full body
Hiit
core
full body
Functional
core
full body
TFP training
core
full body
Pilates
mat
reformer
relax
full body
Stretching
hip hop
high heels
Dance
Barcha yo‘nalishlar uchun yagona abonementlar
Fin saunasi
Trener bilan 14 ta guruh dasturlari
Shaxsiy ilova
1 ta mehmon tashrifi
5 kun "muzlatib qo‘yish"
Barcha yo‘nalishlarga qatnashish imkoniyati
Fin saunasi
Trener bilan 14 ta guruh dasturlari
Shaxsiy ilova
1 ta mehmon tashrifi
5 kun "muzlatib qo‘yish"
Barcha yo‘nalishlarga qatnashish imkoniyati
2 190 000 UZS
1 oy
1 oy
1 690 000 UZS
Cheksiz
8 ta mashg'ulot
Fin saunasi
Trener bilan 14 ta guruh dasturlari
Shaxsiy ilova
3 ta mehmon tashrifi
15 kun "muzlatib qo‘yish"
Barcha yo‘nalishlarga qatnashish imkoniyati
Fin saunasi
Trener bilan 14 ta guruh dasturlari
Shaxsiy ilova
3 ta mehmon tashrifi
15 kun "muzlatib qo‘yish"
Barcha yo‘nalishlarga qatnashish imkoniyati
4 999 000 UZS
3 oy
3 oy
3 999 000 UZS
24 ta mashg'ulot
Cheksiz
Fin saunasi
Trener bilan 14 ta guruh dasturlari
Shaxsiy ilova
6 ta mehmon tashrifi
20 kun "muzlatib qo‘yish"
Barcha yo‘nalishlarga qatnashish imkoniyati
Fin saunasi
Trener bilan 14 ta guruh dasturlari
Shaxsiy ilova
6 ta mehmon tashrifi
20 kun "muzlatib qo‘yish"
Barcha yo‘nalishlarga qatnashish imkoniyati
9 990 000 UZS
6 oy
6 oy
8 990 000 UZS
72 ta mashg'ulot
Cheksiz
Fin saunasi
Trener bilan 14 ta guruh dasturlari
Shaxsiy ilova
1 ta mehmon tashrifi
5 kun "muzlatib qo‘yish"
Barcha yo‘nalishlarga qatnashish imkoniyati
Fin saunasi
Trener bilan 14 ta guruh dasturlari
Shaxsiy ilova
1 ta mehmon tashrifi
5 kun "muzlatib qo‘yish"
Barcha yo‘nalishlarga qatnashish imkoniyati
16 990 000 UZS
12 oy
12 oy
12 990 000 UZS
144 ta mashg'ulot
Cheksiz
6 299 000 UZS
3 oy
36 ta mashg'ulot
24 ta mashg'ulot
3 oy
4 490 000 UZS
48 ta mashg'ulot
6 oy
8 980 000 UZS
12 999 000 UZS
6 oy
72 ta mashg'ulot
8 ta mashg'ulot
1 oy
2 390 000 UZS
2 499 000 UZS
1 oy
12 ta mashg'ulot
Maqsadlaringizga erishishga undaydigan trenerlar
Najmidinova
"Women’s strength"ni ochish: bu aql va tananing kuchi va moslashuvchanligi haqida. Men uchun ayollar ko‘p narsaga qodirligini ko‘rsatish muhim: uyg‘un rivojlanish va intizom bilan tananing jismoniy imkoniyatlari chegarasiz.
- Trenerning missiyasi
Nigina
Ish tajribasi:
4 yil
@nigina.coach
Kashlyayeva
Maqsadlaringizga erishish va har qanday cheklovlarni yengib o‘tishga yordam berish, xoh bu jismoniy holatni yaxshilash, vazn yo‘qotish yoki umumiy salomatlikni yaxshilash bo‘lsin.
- Trenerning missiyasi
Yuliana
Ish tajribasi:
4 yil
@yul1aaana
Seytibragimova
O‘z chegaralarini kengaytirish. O‘z tanasini his qilishga va harakatlarga ishonch hosil qilishga o‘rgatish. Raqslarda his-tuyg‘ular orqali o‘z nazokatini namoyon qilish. O‘zini sevish va boshqalarni o'ziga rom qilish.
- Trenerning missiyasi
Shirina
Ish tajribasi:
3 yil
@shirina_anirihs
Toniyants
To‘siqlarni yengib o‘tish va odamlarga harakatlarni sevishga va o‘z tanalariga g‘amxo‘rlik qilishga yordam berish.
- Trenerning missiyasi
Mariya
Ish tajribasi:
2 yil
@ma_riaan_fit
Reznichenko
Maqsadlaringizga erishishda qanday bo‘lishingiz mumkinligini ko‘rsating! Sizni mashg‘ulotlar va o‘zingizni anglash energiyasida sevib qoling!
- Trenerning missiyasi
Darya
Ish tajribasi:
4 yil
@dari___me
Ravshanbekova
Simptomlar bilan emas, balki muammoning asl sababi bilan ishlash. Individual ishda ichki muvozanatni yarataman.
- Trenerning missiyasi
Dinara
Ish tajribasi:
4 yil
@diinka.r
Bebenina
Sizni o‘z tanangiz bilan do‘stlashtirib, uni do‘st va yordamchiga aylantirish. Tanangiz bilan aloqa orqali hayotingizni yaxshiroq va baxtli qilish uchun.
- Trenerning missiyasi
Darina
Ish tajribasi:
10 yil
@darinabebenina
Yutkina
Har bir qizga o‘z tanasiga ishonch hosil qilishiga, cho‘zilish va pilates orqali o‘zining nazokati va latofatini his qilishga yordam berish. Cho‘zilish — bu nafaqat shpagatlar, balki butun tana ustida kompleks ishlash ekanligini, sizning asosiy resursingiz — tanaga mehr va e’tibor bilan g‘amxo‘rlik qilish muhimligini, bizning tanamiz — tabarruk ekanligini qizlar tushunishlarini xohlayman!
- Trenerning missiyasi
Kseniya
Ish tajribasi:
3 yil
@oksi_yu
Ibrohimova
Sog‘lom va chiroyli tanaga yo‘l ko‘rsatuvchi bo‘lish, harakatlardagi og‘riq va noqulayliklardan xalos qilish, ayollik quvvati bilan to‘ldirish, nazokat va yengillikni uyg‘otish.
- Trenerning missiyasi
Kamila
Ish tajribasi:
3 yil
@lady_kamiiii
Jo‘rayeva
Raqs va yoga kundalik hayotdan, muammolardan xalos etadigan meditatsiyadir. O‘ziga bo‘lgan ishonch, xarizmatiklik va ayol go‘zalligini namoyon qilishga yordam beraman, bu o‘zingizni yanada ko‘proq sevishga imkon beradi.
- Trenerning missiyasi
Aziza
Ish tajribasi:
4 yil
@alekseeevna_98
Melnikova
Sportga va o‘z tanangizga mehr qo‘yishga yordam berish, mashg‘ulotlar orqali hayot sifatini yaxshilash. O‘zingizning eng yaxshi versiyangizga aylanish va sportning hayotning barcha sohalariga ta’siri muhimligini tushunish.
- Trenerning missiyasi
Darya
Ish tajribasi:
2 yil
@mondaymorrrning
Zinger
Odamlarni baxtliroq, chiroyliroq va sog‘lomroq qilish! Har bir ayolga ishonch bag‘ishlash, o‘zini namoyon etish va o‘zining eng yaxshi versiyasiga aylanishiga yordam berish!
- Trenerning missiyasi
Alina
Ish tajribasi:
4 yil
@alina_stretchingcoach
Denisova
O‘zining eng yaxshi versiyasiga aylanish. Mashqlar orqali o‘z tanasining imkoniyatlarini bilish va shu tufayli boshqalar tomonidan rag‘bat olmasdan boshqalar uchun motivatsiya obyektiga aylanish.
- Trenerning missiyasi
Umida
Ish tajribasi:
13 yil
FAQ
Ha, hammasi to‘g‘ri. Agar siz umumiy abonement sotib olsangiz, barcha yo‘nalishlarga, har qanday trenerlarning mashg'ulotlarga qatnashishingiz va istalgan vaqtda kelishingiz mumkin. Ya’ni siz yo‘nalish, vaqt va trenerga bog‘lanmagansiz.
Ammo istisno bor: Pilates Reformerga abonement alohida sotib olinadi.
Ammo istisno bor: Pilates Reformerga abonement alohida sotib olinadi.
Faqat reformerdagi Pilates mashg‘ulotlarini. Reformer — maxsus trenajyor. O‘rinlar soni: 4.
Trener har biriga vaqt ajrata olishi va mashg‘ulot yuklamasini shug‘ullanuvchiga moslashtirishi uchun biz mini-guruhlar yaratdik.
Trener har biriga vaqt ajrata olishi va mashg‘ulot yuklamasini shug‘ullanuvchiga moslashtirishi uchun biz mini-guruhlar yaratdik.
Toshkent markazidagi keng ko‘lamli yangi minimalistik studiya ko‘plab turli yo‘nalishlar, jumladan, yangi va noyob yo‘nalishlarga ega. Abonement bo‘yicha siz uchun quyidagilar mavjud: sauna, hamkorlarimizdan chegirmalar va bonuslar (ularning soni anchagina), premial servis va xizmatlar sifati, shuningdek, mamlakatning eng yaxshi qizlar hamjamiyatiga kirish.
Bu sportchilar, raqqoslar va yuqori malakali mutaxassislar bo‘lib, ular pprofessional sport bilan bir qatorda o‘nlab ta'limdasturlari va treninglardan o‘tgan va o‘qishni davom ettirmoqda. Jamoamizning professionallik darajasi, barcha trenerlarimizning ishtiyoqi, g‘ayrat-shijoati, kompetentligi va motivatsiyasi — kafolatlangan natijani beradi.
Natijalarga erishish uchun siz aniq maqsadni belgilashingiz kerak, bizning trenerlarimiz esa Sizga qo‘llab-quvvatlash va motivatsiya va shaxsiy kuchingiz bilan birga mashg‘ulot rejasini tuzishga yordam beradi. Har bir mashg‘ulot qobiliyatlaringiz va jismoniy sifatlaringizni yaxshilaydi va qanchalik tez suz tanangizni tik tutishni boshlashingiz, ozishingiz yoki muammoli bel zonasi ustida ishlashingiz Sizning mashg'ulotlaringizning muntazamligi va jarayonga sodiqligingizga bog‘liq!
Agar siz jarohat olgan bo‘lsangiz va mustaqil ravishda mashg‘ulotlarga kirishayotgan bo'lsangiz, siz studiyaga tashrif buyurganingizda sport bilan shug‘ullanish bilan bog‘liq barcha xatarlarni o‘z zimmangizga olasiz.
"YA" kompaniyasi tibbiy ko‘rikdan o‘tish va qarshi ko‘rsatmalarni aniqlashni tavsiya qiladi va shifokor jismoniy zo‘riqishga ruxsat bergandan so‘ng, mashg‘ulotlarga kirishish mumkin. Trener yuklamani sizning xususiyatingizga moslashtira olishi uchun trenerni qarshi ko‘rsatmalar mavjudligi haqida xabardor qilishingiz kerak. Xastalik va ahvolingiz yomonlashganing birinchi belgilari paydo bo‘lganda, Siz darhol trener yoki studiya menejeriga murojaat qilishingiz kerak. Agar Siz uzoq vaqt sport bilan shug‘ullanmagan bo‘lsangiz, mashqlarni asta-sekin boshlaganingiz ma’qul.
"YA" kompaniyasi tibbiy ko‘rikdan o‘tish va qarshi ko‘rsatmalarni aniqlashni tavsiya qiladi va shifokor jismoniy zo‘riqishga ruxsat bergandan so‘ng, mashg‘ulotlarga kirishish mumkin. Trener yuklamani sizning xususiyatingizga moslashtira olishi uchun trenerni qarshi ko‘rsatmalar mavjudligi haqida xabardor qilishingiz kerak. Xastalik va ahvolingiz yomonlashganing birinchi belgilari paydo bo‘lganda, Siz darhol trener yoki studiya menejeriga murojaat qilishingiz kerak. Agar Siz uzoq vaqt sport bilan shug‘ullanmagan bo‘lsangiz, mashqlarni asta-sekin boshlaganingiz ma’qul.
Ha, bizning studiyamiz FAQAT ayollar uchun mo‘ljallangan, videokuzatuvda faqat ayollar. Barcha xodimlar ayollardir. Biz kuchli, chiroyli, yorqin va qiziqarli qizlar komyunitisini yaratmoqdamiz.
Fitnes maqsadlaringiz bo‘yicha individual konsultatsiya oling
Siz tugmani bosish orqali Maxfiylik siyosati shartlariga rozilik bildirasiz
YA.fitness
Biz haqimizda
ya.fitstudiouz@gmail.com
+998 91 018 98 36
Aloqa uchun
Toshkent shahri, Abdula Qodiriy ko‘chasi 39, 7-qavat
Manzil